Le hilm, c'est le calme de celui qui pourrait répondre, et qui choisit de ne pas le faire. Allah a qualifié Ibrahim de halim, et lui a annoncé un fils halim 37:101.
Du Coran
وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
Du Prophète ﷺ
«لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ»
Chez les prophètes
Allah dit : « Ibrahim était certes indulgent, au cœur tendre, toujours revenant vers Allah » 11:75.
Un bédouin tira si fort sur son manteau que cela laissa une marque sur son cou, et il réclama de l'argent. Le Prophète ﷺ se tourna vers lui, rit, et ordonna qu'on lui donne quelque chose Al-Bukhari 3149.
Ce que ce n'est pas
Le hilm, ce n'est pas ne jamais se mettre en colère. Moussa l'a ressentie 7:150. C'est ne pas laisser la colère choisir tes mots à ta place.
Aujourd'hui, en pratique
Attends dix minutes avant d'envoyer. Puis relis.
Quand tu es en colère, baisse la voix au lieu de la hausser.
Si la colère te prend debout, assieds-toi Abou Daoud 4782.
De petits pas concrets. Un conseil d'ami, pas une fatwa.
Ta qualité de la semaine
الحِلْم La maîtrise de soi (hilm)
Choisis une qualité et porte-la sept jours. C'est enregistré sur cet appareil seulement, personne d'autre ne le voit.
Leurs moments
Sources de cette page
Coran 3:134Coran 7:150Coran 7:154Coran 11:75Al-Bukhari 3149Al-Bukhari 6114
Le sens du Coran est rendu en français simple, au plus près de l'arabe. La numérotation des hadiths suit sunnah.com.