Lo hilm è la calma di chi potrebbe reagire e sceglie di non farlo. Allah chiamò Ibrahim halim, e gli annunciò un figlio halim 37:101.
Dal Corano
وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
Dal Profeta ﷺ
«لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ»
Nei profeti
Allah dice: «Ibrahim era davvero paziente, tenero di cuore, sempre rivolto ad Allah» 11:75.
Un beduino tirò il suo mantello così forte da lasciargli un segno sul collo, e pretese del denaro. Il Profeta ﷺ si voltò verso di lui, rise, e ordinò che gli fosse dato qualcosa Bukhari 3149.
Cosa non è
Lo hilm non è non arrabbiarsi mai. Musa si arrabbiò 7:150. È non lasciare che la rabbia scelga le parole al posto tuo.
Oggi, in pratica
Aspetta dieci minuti prima di inviarlo. Poi rileggilo.
Quando sei arrabbiato, abbassa la voce invece di alzarla.
Se la rabbia ti prende in piedi, siediti Abu Dawud 4782.
Piccoli passi pratici. Un consiglio da amico, non una fatwa.
La tua virtù della settimana
الحِلْم La pazienza (hilm)
Scegli una virtù e portala con te per sette giorni. È salvata solo su questo dispositivo, nessun altro la vede.
I loro momenti
Fonti di questa pagina
Corano 3:134Corano 7:150Corano 7:154Corano 11:75Sahih al-Bukhari 3149Sahih al-Bukhari 6114
I significati del Corano sono resi in un italiano semplice, vicino all’arabo. I numeri degli hadith seguono sunnah.com.